CLINICAL PILATES
Το Clinical Pilates είναι μια τροποποίηση του Pilates προσαρμοσμένη από το φυσιοθεραπευτή και εξειδικευμένη για τα άτομα που παρακολουθούν. Αυτό μπορεί να είναι σε επίπεδο τάξης ή ατομικό. Το Clinical Pilates βασίζεται στην αρχική μέθοδο ασκήσεων του Joseph Pilates που ορίζονται σε μια θεραπεία ή συνεδρία τάξης προσαρμοσμένης ανάλογα για τμήμα ή για ατομική θεραπεία. Ως εκ τούτου, οι ασκήσεις μπορούν να τροποποιηθούν ανάλογα με τις ανάγκες για την αντιμετώπιση τυχόν παθήσεων υγείας ή τραυματισμών.
ΕΦΑΡΜΟΓΗ CLINICAL PILATES
Η μέθοδος Clinical Pilates ενδείκνυται για παθολογίες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων,
αποσκοπώντας στην βελτίωση της δύναμης των μυών του κορμού, της ελαστικότητας, της στάσης του σώματος, της ισορροπίας καθώς και στην βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργιάς. Απευθύνεται είτε σε ασθενείς που βρίσκονται στο τελικό στάδιο της αποκατάστασης, με στόχο την διατήρηση του θεραπευτικού αποτελέσματος, είτε σε άτομα που θέλουν να βελτιώσουν ή να προλάβουν πιθανά προβλήματα της μυοσκελετικής λειτουργιάς.
ΣΤΟΧΟΣ
Ενίσχυση της Δύναμης και της Ευελιξίας.
Οφέλη Clinical Pilates
Ένα από τα κύρια οφέλη της παρακολούθησης του Clinical Pilates είναι ότι ο φυσιοθεραπευτής προσαρμόζει την τεχνική της άσκησης και τις αλλαγές που χρειάζονται σε εξειδικευμένο επίπεδο για κάθε άτομο. Έχοντας γνώση των υποκείμενων συνθηκών υγείας, είναι σε θέση να προσαρμόσει τις ασκήσεις Pilates σε κατάλληλο επίπεδο ώστε να είναι ασφαλείς και απαιτητικές, ανάλογα με την περίπτωση.Το Clinical Pilates είναι κατάλληλο για άτομα όλων των ηλικιών.
Ρόλος Φυσικοθεραπείας
Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στο Pilates είναι εξαιρετικά ευεργετικός για όσους συμμετέχουν στα μαθήματα. Η διαβεβαίωση της βάσης γνώσεων του φυσιοθεραπευτή που ηγείται της τάξης είναι πολύ χρήσιμο για την κατανόηση καθενός από τους συμμετέχοντες. Είτε παρακολουθείτε για γενική φυσική κατάσταση είτε σχετίζεται με μια υποκείμενη ιατρική πάθηση, το Clinical Pilates είναι μακράν ένας από τους καλύτερους τρόπους άσκησης σε ένα ασφαλές και χαλαρό περιβάλλον.
Με τη συμμετοχή στο Clinical Pilates, κερδίζετε οφέλη από την ενίσχυση της δύναμης και της ευελιξίας. Αυτό σας επιτρέπει να βελτιώσετε την πρόληψη τραυματισμών και την ενισχυμένη αποκατάσταση.
Mat ή Reformer;
Στο Clinical Pilates, η άσκηση μπορεί να γίνει είτε σε στρώματα στο έδαφος είτε στο ειδικό κρεβάτι ασκήσεων pilates reformer.
Καθ’ όλη τη διάρκεια των μαθημάτων Clinical Pilates ο φυσιοθεραπευτής δίνει επιλογές για την πρόοδο των ασκήσεων ανάλογα με τις ικανότητες του καθενός. Ομοίως, εάν υπάρχουν άτομα με υποκείμενα προβλήματα υγείας που χρειάζονται ασκήσεις πιο προσαρμοσμένες στην κατάστασή τους, τους συμβουλεύσουμε να τις εκτελούν με συγκεκριμένο τρόπο. Αυτό βοηθά την κατανόηση της λειτουργείας του σώματος και κατ’επέκταση τον τρόπο με τον οποίο μπορεί ο ίδιος να το διαχειριστεί σε όλο το φάσμα των δραστηριοτήτων του.
